朱砂掌是一种武术气功，属内功，练内劲暗力。武林中有不同的流派和功法，传说功成可以轻松击人内伤，初中掌时候不明显，过几天伤处会出现红色掌印。以我们实际练功体验来看，此功用于健身、强身、治病等功效明显。并可提高对内劲的运用能力，对练太极拳及推手者，提升功效很显著。带功进行中医推拿也有促进治疗的效果。
练习此功对颈椎病、肩周炎、痔疮、糖尿病、失眠、神经衰弱、关节炎、消化系统的疾病、泌尿系统的疾病、肾病、肝病、妇科病、阳痿、早泄、甚至癌症等都有奇异效果，对近视眼、双影、飞蚊等眼疾疗效明显。
课程特色
速成，适合普通人的气功专修课程,不限性别，不限年龄。
学员随到随学，在开营时间内自主安排上课时间。
个性化教学并为会员设计专门的健身计划
循环授课，学不会再学，学会为止
私人教练提供长期技术支持与指导
?招生对象
朱砂掌，太极养身爱好者， 武术爱好者，武术老师和教练。
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学习时间
随到随学，在开馆时间内自主安排上课时。
收费标准
收费:1800元/期,包学包会
方老《方长明》简介：
方老朱砂掌掌门人；陈式太极第十九代传人；武当山总教头；‘走抖吼健身养生功’创始人；武术家；书、画家。
方老，1954年出生于武术世家，七岁跟随祖父学习武术，十四岁学习正骨中医，从此走上武术之路。先后从师于湖北地方拳名师袁新安、张行道、北京陈发科弟子填秀成、田秀华、朱砂掌第二代传人杨永等十多位大师。多次获得国际、国内冠军奖项等，迄今为止，已有五十多年武术研习经验。
在多年的教学体会中，1982年创立了‘走抖吼健身养生功’受到了广大体育、武术爱好者的好评，也受到了温家宝总理、习近平副主席等国家领导人和省、市领导的好评。期间，还应国家体育总局、教育部、外交部邀请到美国、英国、澳大利亚、泰国、新加坡、 台湾、香港、澳门等为国家、地区队讲学、教拳，如今是桃李满天下。
方老在精通朱砂掌、太极、洪门拳、孔门、鱼门、八卦掌、气功华佗五禽戏、八段锦和器械的同时，还与各大门派道家、佛家名僧共同著作武术、养生方面的书籍、刊物。曾与大师杨永合编了《锦八手拳学》创销国内外。
朱砂掌太极气功特训班